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[마감]디딤돌 문제집 공구 떳네요(2024.11.25~) 공구 하면 바로 품절되는 디딤돌 시리즈 오늘(2024.11.25) 도치맘카페에 공구 떳어요~수량 한정으로 바로 품절 될 수 있으니 구매 원하시는 분은 바로 방문해 보세요~   초등수학 3,4학년은 모두 2025년 2022 개정교과 과정 반영해서 출간되었습니다.초등수학 기본, 응용, 기본+응용, 기본+유형, 원리, 문제유형은 2025년용으로 표지 새로 나온 책들입니다.이중 최상위, 최상위s 는 1,2,5,6학년은 작년과 내용 개정없이 내년에도 사용되는 책입니다. 연산과 독해력, 고학년독해력, 사고력은 매년 개정되는 교재가 아니라 최신판 교재로 발송됩니다.모든 교재는 2025년에 맞추어져 사용하는 교재로 발송됩니다.  교재 용도 및 난이도에 맞춰서 구매하시기 바랍니다. 2024. 11. 25.
가을에 기미, 잡티, 색소가 재발하는 이유 가을은 신선한 날씨와 맑은 하늘로 외출하기 좋은 계절이지만, 이 시기에는 피부 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 특히, 여름의 자외선 피해가 누적된 상태에서 가을철 건조한 환경이 더해지면서 기미와 같은 색소 침착이 더 두드러지기 쉽기 때문입니다,  가을철 기미가 발생하는 원인과 이를 예방하고 관리하는 방법을 소개하고자 합니다. 여름 자외선의 후유증여름철에는 강한 자외선(UVA, UVB)에 지속적으로 노출됩니다. 자외선은 피부 세포를 자극해 멜라닌 색소를 과도하게 생성하게 만듭니다, 멜라닌은 피부를 보호하기 위한 자연 방어 메커니즘이지만, 생성된 멜라닌이 고르게 분포되지 않으면 기미, 잡티와 같은 색소 침착이 발생합니다. 가을이 되면 자외선 강도가 줄어든다고 느껴 자외선 차단 관리를 소홀히 하는 경우가 많지.. 2024. 11. 17.
글루타치온은 언제 먹는게 좋을까?? 글루타치온은 강력한 항산화제로, 우리 몸의 해독 작용을 돕고 피부 건강, 간 기능을 향상시키며, 면역력 증진에도 중요한 역할을 합니다. 하지만 글루타치온의 효과를 극대화혀려면 언제, 어떻게 섭취할지가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 글루타치온을 언제 섭취하는 것이 최적인지에 대해 알아보겠습니다.   공복에 섭취글루타치온은 공복에 섭취하는 것이 가장 이상적입니다. 공복 상태에서 글루타치온이 더 잘 흡수되기 때문입니다. 이는 글루타치온이 소화 과정에서 다른 음식물과 결합되는 것을 피할 수 있기 때문입니다. 특히 글루타치온이 체내 해독작용에 중요한 역할을 하기 때문에, 아침에 일어나자마자 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 추천시간 : 아침 기상 직후 또는 1시간 이상 식사를 하지 않은 상태에서 섭취 식사 후 섭.. 2024. 11. 13.
설탕보다 더 위험한 음식 당뇨병을 생각할 때, 가장 먼저 떠오르는 것이 '설탕'일 수 있습니다. 하지만 설탕보다 더 위험한 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 당독소(Advanced Glycation End-products, AGEs) 입니다. 당독소는 우리 몸에서 자연스럽게 생성되지만, 특히 특정한 음식을 자주 섭취하거나 잘못된 조리 방법을 사용할 때 그 양이 급격히 증가합니다. 이로 인해 우리 몸에 여러 가지 해로운 영향을 미칠 수 있는데, 특히 당뇨병과 그 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 당독소가 무엇인지, 그리고 당독소가 많이 포함된 음식을 피하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 당독소(AGEs)란?당독소는 당과 단백질 또는 지방이 결합하여 만들어진 유해 물질입니다. 이 과정은 글리케이션(glycati.. 2024. 10. 24.
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