비염에 좋은 영양소
요즘같은 환절기에는 비염으로 고생하는 분들이 정말 많습니다. 급격한 온도 변화, 건조한 공기, 꽃가루 등이 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그래서 오늘은 비염에 도움이 되는 영양소에 대해 소개해 드리려고 합니다. 비염이란?비염은 코 안쪽 점막이 염증을 일으켜 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 비염은 크게 두 가지로 나뉩니다. 알레르기성 비염 : 꽃가구, 먼지, 곰팡이, 동물의 털 등 특정 알레르기 원인에 의해 발생합니다.비알레르기성 비염 : 알레르기와는 무관하게 차가운 공기, 강한 냄새 스트레스 등에 의해 발생합니다. 비염은 완치가 어려운 질환이지만, 꾸준한 관리와 생활 습관 개선, 그리고 적절한 영양소 섭취로 증상을 완화할 수 있습니다. 비염에 좋은 영양소비염 증상..
2024. 10. 14.
